Fitness, Gesundheit und Ernährung: Was bringt Personal Training mit Candy Schwedler

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Personal Training wird immer beliebter. Besonders die Nachfrage nach einer Betreuung durch eine kompetente Personal Trainerin für Frauen und Mütter steigt stetig an. Eine der häufigsten Fragen, die ich gestellt bekomme wenn es um meine Tätigkeit als Personal Trainerin geht:

Was bringt mir das Personal Training mit Candy Schwedler

Nun, das professionelle und exklusives 1:1 Fitness- und Ernährungscoaching mit einem Personal Trainer bringt eine Menge Vorteile:

  • Spaß am regelmäßigen Training
  • Motivation zum Durchhalten und Dran bleiben
  • Exklusiver Service
  • Leichtigkeit beim Abnehmen
  • Klare Fitness- und Ernährungsziele
  • Zuverlässige Trainingstermine

ALLES FÜR DEINEN HEALTHY LIFESTYLE

Den meisten meiner Frauen geht es nicht darum Schönheitsidealen nachzueifern, sondern darum, ihre persönliche Bestform zu erreichen.
Sie wollen sich so fit wie nie zuvor fühlen, gesund und leistungsfähig bleiben, endlich wieder in ihre Lieblingsjeans passen, stolz in den Spiegel blicken können. 

Dazu brauchen sie einen konkreten Plan, eine extra Portion Motivation und eine qualifizierte Personal Trainerin an ihrer Seite die zeigt, wie es einfach, schneller und nachhaltig geht.

Denn meistens ist das Wissen um ausreichend Bewegung, Entspannung und die gesunde Ernährung vorhanden, doch leider mangelt es den meisten Frauen am ersten Schritt oder am Durchhaltevermögen, um die viel zu hoch oder zu niedrig gesteckten Ziele zu erreichen.

Wir trainieren bei dir zu Hause, in der Natur,  weltweit Online (Videokonferenz) und ohne Geräte.
Solltest du an einem exklusiven Trainingsangebot interessiert sein, sende mir bitte eine E-Mail an
mail@co-gesundheit.de

Fitness, Yoga & Ernährung: 10 Vorteile für das Personal Training mit Dipl. Sportökonomin Candy Schwedler

  1. Ein Personal Training mit Dipl. Sportökonomin Candy Schwedler ist vor allem eines: Es ist persönlich.
    Die Zeit gehört dir.  Die Aufmerksamkeit gehört dir.  Du sollst du dich wohl in deinem Körper fühlen.
  2. Als Personal Trainerin bin ich sowohl qualifizierte Expertin, als auch verständnisvolle Sportfreundin an deiner Seite. Auf deinem Weg zum Ziel profitierst du nicht nur von meinem wertvollem Wissen und meiner Erfahrung.
    Ich weiß auch warum die Natur die beste Medizin ist, und habe die besten Fitnessargumente-fuer-deine-Gesundheit
  3. Du wirst begeistert sein! Ich helfe dir dabei deine Einstellung zu verändern, damit Fitness, Entspannung und Ernährung zu deiner gesunden Gewohnheit wird.  Wie-du-sport-als-festen-bestandteil-in-dein-leben-integrierst
  4. Oft sind deine Ziele viel zu hoch oder auch zu niedrig gesteckt. Als erfahren Personal Trainer erkenne ich deine Ressourcen auf den ersten Blick. Nach einem ausführlichen Check- up im Rahmen eines Probetrainings erhältst du dein individuelles Ernährungs- oder Trainingskonzept.  Ich motiviere und stärke dich, um auf das nächste Level zu kommen. 7-goldene-regeln-fuer-erfolgreiches-fitnesstraining
  5. Wenn du bereits regelmäßig trainierst, sportlich aktiv bist, dann optimieren wir gemeinsam das Fundament  , auf dem deine zukünftiges Fitnesstraining zu hause aufbaut. So trainierst du garantiert ohne Verletzungsrisiko und bringst mehr Abwechslung in deinen Trainingsalltag. Jedes Personal Training mit Candy wird dir Spaß machen.
  6. Als Personal Trainerin und Abnehmexpertin bin ich für dich da. Ich helfe ich dir dabei, dein Ziel zu erreichen – selbst dann, wenn du es selbst nicht für möglich gehalten hättest, gelingt dir dein gesunde Ernaehrungsumstellung-in-28-tagen
  7. Beim Abnehmen gibt es keine Standardlösung. Jede Frau ist anders. Jede Figur ist anders. Jeder Körper ist anders. Sicher hast auch du schon einige Diäten ausprobiert und festgestellt, all diese passen nicht zu dir.
    Doch wenn du einen Expertin suchst, die mit viel Leichtigkeit Fitness, Erholung & Ernährung vereint, dann lohnt sich die Investition in einen Personal Trainer und du ersparst dir das Experimentieren und Ausprobieren. 
  8. Sowohl meine Fitnessprogramme als auch meine Ernährungskonzepte sind individuell und maßgeschneidert
    Wenn du dich an die einfachen Clean Eating Regeln hältst, erreichst du dein Ziel. Wie-du-dich-sofort-gesuender-ernaehrst .
  9. Gemeinsam mit einer Personal Trainerin entwickelst du die einzelnen Schritte zu einem kontrollierten Essverhalten, zum Stressabbau und gegen deinen Bewegungsmangel  Over Night Oats selber machen
  10. Dein Alltag ist intensiv – das weiß ich, aus eigener Erfahrung. Als Personal Trainerin unterstütze ich  vor allem Mütter dabei, nicht nur Muskeln aufzubauen, Fett abzubauen sondern auch, die richtige Balance aus Aktivität & Entspannung zu finden. Flexibel richte ich mich nach dir und garantiere dir immer einen Plan B.
    So ist zum Beispiel Schwimmen eine großartige Alternative zum Lauftraining im Sommer 

Wenn du dir eine Personal Trainerin wünschst die dich motiviert, gemeinsam mit dir trainiert und dich kompetent zum Ziel führt, dann überzeuge dich von meinem breit gefächertem Leistungsspektrum.

Du wirst begeistert sein!

 

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