Fitness Archives - Candy Schwedler | Personal Training

Fit for Fun: Leichter abnehmen im Frühling

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Es wird Frühling! Zeit für einen Monatsrückblick: Hast du dir am Jahresanfang Fitness- oder Figurziele gesteckt? Aufgrund von Prioritäten, die ich falsch gesetzt habe, war das letzte Jahr für mich gesundheitlich herausfordernd. Ging es dir auch so? Oft war ich … Weiterlesen

Abnehmen ohne Diät – So gelingt deine Ernährungsumstellung in 28 Tagen

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Dein Winterspeck muss weg? Wenn du bis zum nächsten Sommer wieder in deine Lieblingsjeans passen und auch im Bikini am Pool eine gute Figur machen willst, dann reicht Sport alleine jetzt nicht aus. Ich dachte mir, ich gründe eine Facebook … Weiterlesen

Personal Training für Frauen: Leichter abnehmen und schneller fit werden mit Candy Schwedler

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Personal Training wird immer beliebter. Besonders die Nachfrage nach einer Betreuung durch eine kompetente Personal Trainerin für Frauen und Mütter steigt stetig an. Eine der häufigsten Fragen, die ich gestellt bekomme, wenn es um meine Tätigkeit als Personal Trainerin geht: … Weiterlesen

Serinas Erfolgsstory: Zuhause fit werden ohne Geräte

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Eine der Sachen, die ich an meinem Job als Personal Trainerin liebe, ist die Tatsache, dass ich mit Leidenschaft und Know-how Frauen zeigen darf, wie sie zu Hause fit werden ohne Geräte. Serina kam vor einigen Wochen zu mir. Sie … Weiterlesen

Abnehmen ohne Diät – So gelingt deine Ernährungsumstellung in 28 Tagen

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Dein Winterspeck muss weg? Wenn du bis zum nächsten Sommer wieder in deine Lieblingsjeans passen und auch im Bikini am Pool eine gute Figur machen willst, dann reicht Sport alleine jetzt nicht aus. Doch Blitz-Diäten halte ich für Quatsch. Eine … Weiterlesen

Abnehmen ohne Diät – Die Wunschfigurformel für dein neues Körpergefühl

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Du ernährst dich vermeintlich gesund, willst abnehmen und fragst dich warum du noch nicht die Figur hast, die du dir wünschst? Du hast schon viele Diäten ausprobiert, kennst den Jojo-Effekt, bist verunsichert im Dschungel der Diäten?   Nie mehr Diät … Weiterlesen

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