Lifestyle Archives - Candy Schwedler | Personal Training

Personal Training für Frauen: Leichter abnehmen und schneller fit werden mit Candy Schwedler

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Personal Training wird immer beliebter. Besonders die Nachfrage nach einer Betreuung durch eine kompetente Personal Trainerin für Frauen und Mütter steigt stetig an. Eine der häufigsten Fragen, die ich gestellt bekomme, wenn es um meine Tätigkeit als Personal Trainerin geht: … Weiterlesen

Serinas Erfolgsstory: Zuhause fit werden ohne Geräte

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Eine der Sachen, die ich an meinem Job als Personal Trainerin liebe, ist die Tatsache, dass ich mit Leidenschaft und Know-how Frauen zeigen darf, wie sie zu Hause fit werden ohne Geräte. Serina kam vor einigen Wochen zu mir. Sie … Weiterlesen

Gesunde Gewohnheiten: Fitnessargumente für deine Gesundheit

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Denkst du beim Thema Sport und Fitness auch an schlanke, durch trainierte, athletische Körper? Dann lass dir sagen: Egal ob du Anfänger, Wiedereinsteiger oder Sportskanone bist, unterschätze nie die Wirkung von Sport auf deine Gesundheit.     Acht Fitnessargumente für … Weiterlesen

Gesunde Gewohnheiten: Wie du Sport als festen Bestandteil in deinen Alltag integrierst

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Möchtest auch du mehr Sport machen, schnell fit werden, gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren, um dich ausgeglichener, gesünder und so attraktiv wie nie zuvor in deinem Leben zu fühlen? Seit 2010 bin ich Personal Trainerin. Meine Mission ist es, … Weiterlesen

Gesunder Lebensstil: Wie du deine Wünsche in Ziele verwandelst

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  Erinnerst du dich noch an deine guten Neujahrsvorsätze? Und, hast du sie bereits in die Tat umgesetzt? Heute geht es darum, wie du deine Wünsche in Ziele verwandelst die messbar, machbar und motivierend sind. Ich verstehe, wie das mit … Weiterlesen

Die besten Motivationstricks für ein ganzes Jahr

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Einer der meist gehörten Neujahrsvorsätze jedes Jahr ist: „Dieses Jahr mache ich mehr Sport!“ Aber was machst du, wenn die anfängliche Motivation abflacht? Hier kommen meine besten Motivationstricks für ein ganzes Jahr, damit du dauerhaft motiviert bleibst, dich ausgeglichen, stark und sexy … Weiterlesen

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