Yoga Archives - Candy Schwedler | Personal Training

Serinas Erfolgsstory: Zuhause fit werden ohne Geräte

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Eine der Sachen, die ich an meinem Job als Personal Trainerin liebe, ist die Tatsache, dass ich mit Leidenschaft und Know-how Frauen zeigen darf, wie sie zu Hause fit werden ohne Geräte. Serina kam vor einigen Wochen zu mir. Sie … Weiterlesen

Gesunde Gewohnheiten: Wie du Sport als festen Bestandteil in deinen Alltag integrierst

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Möchtest auch du mehr Sport machen, schnell fit werden, gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren, um dich ausgeglichener, gesünder und so attraktiv wie nie zuvor in deinem Leben zu fühlen? Seit 2010 bin ich Personal Trainerin. Meine Mission ist es, … Weiterlesen

Wie Yoga mein Leben verändert hat

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Da ich jeden Tag die Entscheidung treffe für meine geistige, mentale und körperliche Gesundheit zu sorgen, möchte ich dir heute keine pragmatischen Tipps für  Fitness und Gesundheit geben, sondern berichten wie Yoga mein Leben verändert hat. Früher zogen sich die … Weiterlesen

Vier Yoga-Übungen für eine entspannte Weihnachtzeit

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Wie jedes Jahr nehmen wir uns vor, die Weihnachtszeit gelassen und entspannt anzugehen und vergessen dann den guten Vorsatz vor lauter Stress. Damit das in diesem Jahr nicht wieder passiert, habe ich dir vier Yoga-Übungen zusammengestellt, die dich durch stressige … Weiterlesen