Personal Trainer Archives - Candy Schwedler | Personal Training

Vier Yoga-Übungen für eine entspannte Weihnachtzeit

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Wie jedes Jahr nehmen wir uns vor, die Weihnachtszeit stressfrei und entspannt anzugehen und vergessen dann den guten Vorsatz vor lauter Stress. Damit das in diesem Jahr nicht wieder passiert, habe ich dir vier Yoga-Übungen zusammengestellt, die dich durch stressige … Weiterlesen

Lauftagebuch einer Mama (2/2)

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Tag 1 & 2: die Schlürfmethode Zu Beginn laufe ich bewusst langsam, mache kleine, kurze Schritte. Ich nenne es „Schlürf -Methode“. In den Gehpausen atme ich durch und mache mir Gedanken zu meiner persönlichen Lauf-Challenge. Schließlich werde ich nicht nur … Weiterlesen

Personal Training mit Candy in Pegnitz

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Personal Training mit Dipl. Sportökonomin Candy Schwedler in Pegnitz Bewegen – Entspannen – Erleben ist das Motto von Personal Trainerin Candy Schwedler. Darum findet am am 26. Januar 2013 im Raum für Dich in Pegnitz ein Personal Trainingstag mit Diplom … Weiterlesen