Personal Training Archives - Candy Schwedler | Personal Training

Fit for Fun: Leichter abnehmen im Frühling

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Es wird Frühling! Zeit für einen Monatsrückblick: Hast du dir am Jahresanfang Fitness- oder Figurziele gesteckt? Aufgrund von Prioritäten, die ich falsch gesetzt habe, war das letzte Jahr für mich gesundheitlich herausfordernd. Ging es dir auch so? Oft war ich … Weiterlesen

Outdoor-Fitness: Personal Training in Bayreuth, Pegnitz und in der Fränkischen Schweiz

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Du suchst nach Abwechslung im Fitnessalltag, willst im Sommer sportlich aktiver werden, um fit und gesund zu bleiben?  Doch Fitnessstudios magst du nicht, in Gruppenkursen fühlst du dich unwohl? Du möchtest mehr Spaß beim Sport haben, individuell und zeitlich flexibel mit … Weiterlesen

Vier Yoga-Übungen für eine entspannte Weihnachtzeit

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Wie jedes Jahr nehmen wir uns vor, die Weihnachtszeit gelassen und entspannt anzugehen und vergessen dann den guten Vorsatz vor lauter Stress. Damit das in diesem Jahr nicht wieder passiert, habe ich dir vier Yoga-Übungen zusammengestellt, die dich durch stressige … Weiterlesen

Lauftagebuch einer Mama

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  Nach der Geburt meiner 2. Tochter vor 15 Monaten, bin ich auf die schönste Art und Weise im Leben aus der Form geraten. Während der Schwangerschaft und in der Stillzeit habe ich niemals auf meine Figur geachtet. Doch die … Weiterlesen

Wandern und Yoga in der Fränkischen Schweiz

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Wandern und Yoga in und um Pottenstein und Pegnitz Für alle die gerne ihre Erlebnisse mit Freunden teilen: Wandern und Yoga zu jeder Jahreszeiten. Ich freue mich auf eure Teilnahme.