Fitness Archives - Seite 2 von 4 - Candy Schwedler | Personal Training

Abnehmen ohne Diät – So gelingt deine Ernährungsumstellung in 28 Tagen

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Dein Winterspeck muss weg? Wenn du bis zum nächsten Sommer wieder in deine Lieblingsjeans passen und auch im Bikini am Pool eine gute Figur machen willst, dann reicht Sport alleine jetzt nicht aus. Doch Blitz-Diäten halte ich für Quatsch. Eine … Weiterlesen

Abnehmen ohne Diät – Die Wunschfigurformel für dein neues Körpergefühl

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Du ernährst dich vermeintlich gesund, willst abnehmen und fragst dich warum du noch nicht die Figur hast, die du dir wünschst? Du hast schon viele Diäten ausprobiert, kennst den Jojo-Effekt, bist verunsichert im Dschungel der Diäten?   Nie mehr Diät … Weiterlesen

Outdoor-Fitness : Warum die Natur die beste Medizin ist

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Zieht es dich auch oft vom Bürostuhl, direkt aufs Sofa? Kein Wunder. Im Normalfall ist es in den Wintermonaten nass, kalt und grau. Doch schlechtes Wetter ist kein Grund, sich nicht sportlich zu betätigen. Ein Fitnesstraining draußen, an der frischen … Weiterlesen

Outdoor-Fitness: Warum Schwimmen gut für die Figur und eine großartige Alternative zum Lauftraining ist

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Während der Sommermonate gehe ich weder regelmäßig laufen, noch mache ich ausgedehnte Wander- oder Biketouren. Außerdem verzichte ich auf schweißtreibende Workouts. Stattdessen ist Schwimmen ein fester Bestandteil meines Fitnesstrainings im Sommer. ​​ERREICHE DIE BESTE FITNESS DEINES LEBENS Was ist dein … Weiterlesen

Outdoor-Fitness: Personal Training in Bayreuth, Pegnitz und in der Fränkischen Schweiz

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Du suchst nach Abwechslung im Fitnessalltag, willst im Sommer sportlich aktiver werden, um fit und gesund zu bleiben?  Doch Fitnessstudios magst du nicht, in Gruppenkursen fühlst du dich unwohl? Du möchtest mehr Spaß beim Sport haben, individuell und zeitlich flexibel mit … Weiterlesen

Gesunde Gewohnheiten: Wie du Sport als festen Bestandteil in deinen Alltag integrierst

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Möchtest auch du mehr Sport machen, schnell fit werden, gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren, um dich ausgeglichener, gesünder und so attraktiv wie nie zuvor in deinem Leben zu fühlen? Seit 2010 bin ich Personal Trainerin. Meine Mission ist es, … Weiterlesen

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