Personal Training mit Candy Schwedler für Frauen, die ein gesundes Körpergefühl wählen

Manchmal scheint das Wissen um Bewegung, Fitness und eine gesunde Ernährung vorhanden. Leider mangelt es viel zu oft am ersten Schritt oder dem notwendigen Durchhaltevermögen, um viel zu hoch oder auch zu niedrig gesteckte Ziele zu erreichen.

Seit acht Jahren unterstütze ich als Personal Trainerin Frauen, um gezielt fit zu werden, leichter abzunehmen sowie gesund und leistungsfähig zu bleiben. Dies tue ich mit viel Begeisterung für Fitness, Yoga, Sport und gesunde Ernährung. 

Mit mir trainieren kreative Supermamas, moderne Weltenbummler, souveräne Unternehmerinnen und kluge Powergirls. Sie finden Fitnessstudios langweilig, fühlen sich in Gruppenkursen unwohl und sind offen für Neues.  Wenn du dir eine Personal Trainerin wünschst die dich motiviert, gemeinsam mit dir trainiert und dich kompetent zum Ziel führt, dann überzeuge dich von meinem breit gefächertem Leistungsspektrum. Du wirst begeistert sein!

Wir trainieren bei dir zu Hause, in der Natur,  weltweit Online und ohne Geräte.
Solltest du an einem Angebot interessiert sein, sende mir bitte eine E-Mail an
mail@co-gesundheit.de

Personal Training gemeinsam Erfolge feiern

Premium Personal Training

In dich und deine Gesundheit zu investieren ist das Beste was du tun kannst.

Wenn du Wert auf ein professionelles, zielorientiertes und vor allem persönliches Training mit legst, begleite dich als Fitness- und Gesundheitscoach mit einem exzellenten Service:

  • Jedes Premium Personal Training mit Candy Schwedler basiert auf sportwissenschaftlichen Trainingsmethoden.
  • Wir starten nach einem einem telefonischen Beratungstermin mit einem unverbindlichen Probetraining inkl. ausführlichen Anamnese, Check-up und Trainingsplan . Auf Grundlage der Ergebnisse entscheidest du dich für die Laufzeit, den Umfang und die Inhalte des Personal Trainings
  • Dann erstelle ich für dich einen individuellen Fitness- und /oder Ernährungsplan. Jeder Fitness- und Ernährungsplan passt sich genau an deine persönlichen Ressourcen, deinen Beruf, dein Familienleben und deine Freizeit an.
  • Spare dir Aufwand und Zeit. Trainiere bei dir zu Hause. Das Personal Training findet im Umkreis Bayreuth, Pegnitz und Umgebung statt.
  • Ich garantiere ein stetig wachsendes Intensitätslevel, eine korrekte Ausführung ohne Verletzungsfolgen sowie 100% Aufmerksamkeit. So erreichst so optimale Ergebnisse in deutlich weniger Zeit!

Bist du bereit, den nächsten Schritt zu gehen?

online personal training

Online Personal Training

Gesundheit ist ein Prozess, der
gestaltet werden muß.

Du möchtest mehr für dich, deine Fitness, deine Figur und deine Gesundheit tun? Du willst sofort loslegen, endlich durchhalten und dran bleiben? Dann ist eine Mitgliedschaft im  ACTIVE LIFESTYLE CLUB genau richtig für dich.

Seit 2018 profitierst du im Mitgliederbereich von meinem sportwissenschaftliches Know how und meiner  langjährigen Erfahrung als Personal Trainerin. Lass dich anstecken von meiner Begeisterung für Yoga, Fitness, Sport und gesunde Ernährung und gestalte Schritt für Schritt deinen eigenen, gesunden LIFESTYLE.

Sehr gut strukturiert erwarten dich als Mitglied im Active Lifestyle Club:

  • Übungsvideos zum Mitmachen
  • Anleitungen zum Nachlesen
  • Checklisten zum Umsetzen und Abhaken
  • Podcast zum Zuhören für unterwegs oder zu hause 
  • Rezepte zum Ausdrucken und ausprobieren
  • Einladungen zu 1:1 Food- und Fitnesscoachings
  • Live-Workshops incl. Fragen und Antworten
  • sofort Zugang zum Mitgliederbereich incl. aller Aufzeichnungen

JETZT MITGLIED WERDEN

 

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Jackie, ​Blogger & Mama von 2 Kindern

Abgesehen davon, dass ich voll schwanger aussehe, habe ich heute etwas richtig tolles gemacht: Online Personal Training mit Candy. Nach einer ausführlichen Anamnese und ein bisschen quatschen haben wir Yoga für den Rücken gemacht. Das Training lief über Skype und ich fand es echt cool.  Ein tolles Gefühl, etwas nur für sich zu machen . Probiert es aus. Denkt auch mal an euch, liebe Mamis. Ich kenne das, mit Kindern vergisst man oft sich selbst. Namaste!

Sonja, Personalleiterin

Das Personal Training  mit Candy ist für mich Luxus und eine super Ergänzung zum Laufen. Die privaten Yogastunden sind mein Ausgleich im Alltag. Yoga mit Candy bedeutet für mich „runter fahren“ vom stressigen Job-Alltag, Zeit nur für mich  und 100 % Aufmerksamkeit. Den Luxus gönne ich mir!

Guido, Ingenieur

Candy bist ein Energiebündel mit Visionen. Davon profitiere ich. Als ehemaliger Leistungssportler weiß ich um die Trainingsmethoden, schaffe es aber nicht regelmäßig zum Sport zu gehen.  Familie und Karriere in meinem Alltag an erster Stelle. Candy holt mich zuverlässig von zu Hause ab, hast immer einen Plan B. Das Fitnesstraining mit Candy fordert mich heraus und ist ziemlich anstrengend.  Ich bin echt happy, dass es so gut läuft.

Diana, Vertriebsassistentin

​​​Privat reise ich sehr viel. Gesundheitlich bin ich eingeschränkt. Sport würde ich alleine nie machen. Darum habe ich Candy als Personal Trainerin gebucht. Dank der flexiblen Trainingstermine, abgestimmt auf meine Gesundheit, bin ich in der Lage mein Leben viel sportlicher und aktiver zu gestalten. Ich finde es wirklich klasse, von jedem Ort der Welt mit dir zu trainieren.

Sintje, Drehbuchautorin

Der Job bei einem Fernsehsender ist anstrengend und stressig. Meine Energiespeicher sind chronisch leer. Ich wollte raus in die Natur! Bei einer wunderschönen Wanderung in der Fränkischen Schweiz, habe ich in kürzester Zeit Kraft gesammelt und meinen „Großstadtstress“ erfolgreich abgebaut.

Silke, Lehrerin

Ich bin ein Genussmensch. Schon immer habe ich mir eine Personal Trainerin gewünscht, die mich beim Abnehmen unterstützt. Durch das intensives Fitnesstraining im Sommer habe ich endlich abgenommen.  Das erste Training war locker, lässig weg, aber heute habe ich gut Muskelkater im gesamten Oberkörper und vor allem im Schulterbereich 🙂 Machst du echt gut! Candy ist immer gut gelaunt, freundlich und zielstrebig. Ich schätze ihre ehrliche Art und ihr ansteckendes Lachen.

Kerstin, Bürokauffrau

Seit dem Personal Training mit Candy hat sich mein Körper verändert. Mein Bauch- und Beinumfang sind weniger geworden. Ich habe das Rauchen reduziert, esse mehr Gemüse und habe viel mehr Kondition als vor drei Wochen. Nun fahre ich topfit in den Surf-Urlaub nach Portugal.

​​Christine, 3-fach Mama

​Für mich als 3-fach Mama bleibt am Ende des Tages sehr wenig Zeit, um auch noch zu trainieren oder komplizierte Gerichte zuzubereiten. Darum habe ich mich für  das Foodcoaching mit Candy entschieden. Ich bin sehr dankbar, dass ich diese tolle, intensive Zeit erlebt habe. ​Die Pfunde schwinden :-)) ohne Hunger oder großen Verzicht! OHNE CANDY HÄTTE ICH ES NICHT GESCHAFFT, da ich gar nicht gewusst habe, wo ich anfangen soll.