Ein Frühstückssmoothie der schnell satt macht, Energie liefert und zu einem brillianten Start in das Neue Jahr verhilft.
Rezept: Beeren-Smoothie mit Joghurt, Kokos und Hafer
- 200g Joghurt
- 200g TK Beeren
- 2 EL Haferflocken
- 1 Banane
- 1 EL Kokosflocken
- 1 EL Fruchtaufstrich
- mit 200 ml Wasser auffüllen
In verschiedene Gläser füllen, Kokosflocken über streuen und auf ein gesundes neues Jahr anstoßen.
Tipp: REZEPT- Smoothie für das Immunsystem
Leichter Abnehmen - Deine Checkliste
Jetzt bist du dran!
Ich dachte mir, ich starte spontan eine DETOX-CHALLENGE für alle Frauen, die sich für eine gesunde Ernährung, Clean Eating und eine schönen, schlanken Körper interessieren.
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Vom 9. bis zum 15.03.2019 starte ich die „7 Tage 7 Körner“ DETOX-WOCHE , die dir über leckere Rezepte und eine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung etwas Entlastung und eine solide Basis für deine Wunschfigur bringt. Du erhältst eine Einkaufsliste, einen Wochenplan, 21 Rezepte zum Ausdrucken und viele wertvolle Tipps für deine persönliche 7 Tage 7 Körner DETOX-Woche. Natürlich stehe ich Dir während der gesamten DETOX-WOCHE für deine persönliche Fragen per E-Mail zur Seite.
Und das Beste? Die Challenge ist kostenlos.
Ich freue mich sehr über jede Anmeldung und darüber, dich langfristig zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil zu ermutigen. Hast du Lust dabei zu sein? Dann abonniere meinen Newsletter, du kannst dich in der Sidebar eintragen. Damit erhältst du frühzeitig die Einkaufsliste sowie alle Rezeptvorschläge in Druckversion.
Ich freue mich auf eine wunderbare DETOX-WOCHE mit dir, auf den Austausch, auf deine Fragen, Anregungen und Rückmeldungen.
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