​​​​​​​ENDLICH DURCHSTARTEN!

ERHALTE EINE SPORTLICHE FIGUR,
GEWINNE MEHR BALANCE IM ALLTAG UND
ERREICHE DIE BESTE FITNESS DEINES LEBENS!


MIT
PREMIUM PERSONAL TRAINERIN
CANDY SCHWEDLER


DU BIST

offen, modern & anspruchsvoll und legst Wert auf nachhaltige Ergebnisse und einen exzellenten Service?
Dann bist du hier bei mir im ACTIVE LIFESTYLE CLUB genau richtig.
Der ACTIVE LIFESTYLE CLUB ist kein Sportstudio, kein Yoga-Kurs, kein Bikini-Bootcamp und auch keine FitnessApp.
Der ACTIVE LIFESSTYLE CLUB exzellentes ONLINE PERSONAL TRAINING mit persönlichem Coaching und individuellem Training für Supermamas, Sportskanonen und kluge Powergirls die sich einen sportlichen Lifestyle wünschen.


DU ​HAST

… wenig Ausdauer, bist langsam, unbeweglich, träge
... ein paar Pfunde zu viel, fühlst dich übergewichtig und unsportlich
… einen stressigen Job-Alltag, Verantwortung für deine Familie, hetzt von Termin zu Termin
… zu wenig Kraft, keine Zeit für dich, deine Fitness, deinen Körper, deine Gesundheit
... Zweifel, welche Art von Bewegung dir gut tut
… noch nie oder seit Jahren keinen Sport gemacht, bist Anfänger oder Wiedereinsteiger
… eine hohe Anfangsmotivation, überforderst dich oft, gibst schnell wieder auf 
... kein Durchhaltevermögen, beginnst immer wieder von vorne, weil du nach ein paar Wochen die Lust verlierst
Dann bist du im exklusiven Kreis des ACTIVE LIVESTYLE CLUB genau richtig.

judith profil

​judith

​s​oftwareentwicklerin

Mir fehlt die Kondition, weil mein Gewicht zu hoch ist, weil ich mein Essen nicht organisiert bekomme, weil alles andere immer wichtiger ist und weil ich Sport und Ernährung noch nie auf Priorität gesetzt habe. Ich arbeite viel, mir fehlt die Zeit. Darum schiebe ich auf, und sage mir immer: „Morgen fange ich an.“ Wenn ich versucht habe etwas für meine Fitness zu tun, hat es auch funktioniert. Doch sobald ich nicht mehr darauf geachtet habe, wurden meine Probleme wieder größer. Jetzt möchte ich mich endlich ausgeglichen fühlen, Gewicht verlieren, damit mir der Sport wieder leichter fällt. Ich wünsche mir, dass meine Stimmung weniger gereizt ist. Das erste Training hat genau meinen Erwartungen entsprochen. Sofort hat sich meine Rückenmuskulatur entspannt. Seit dem Training mit Candy bin ich viel selbstbewusster, weil ich viel mehr geschafft habe, als ich zuvor von mir geglaubt habe.

Active Lifestyle Club Personal Training Module

Die module


Du erhältst ein Jahresabo, mit allen 10 Themenschwerpunkten, für 12 Monate, mit 10 Livetrainings zum schwitzen und erholen. Dich erwarten Videos zum anschauen, mitmachen und nachmachen, Rezepete zum ausdrucken, sammeln, ausprobieren und Podcasts zum downloaden, sowie monatliche Workbooks und Worksheets für deine konkreten Coaching Übungen. Du erhältst exklusiven Zugang zum ACTIVE LIFESTYLE CLUB, wo du jederzeit und in deinem Tempo auf deinen Online-Kurs zugreifen kannst.


Modul 1 |
Kein PLAN ohne ZIEL: Richtig mit dem Training beginnen​

Modul 2 | 
Schlank ohne Stress: Gesund abnehmen in der Fastenzeit

Modul 3 | 
7 Regeln für dein erfolgreiches Fitnesstraining

Modul 4 |
Von der Natur lernen - YOGA Basics für mehr in Balance im Leben

Modul 5 |
​Trainiere wie ein Hollywoodstar: die effektivsten Workouts für deine Bikini-Figur

Modul 6 |

OUTDOORTRAING 


Modul 7 |
Power-Bauch: Besser trainieren mit dem PILATES Prinzip

Modul 8 |
Leichter Laufen mit dem Lauftagebuch

Modul 9 |
Raus aus der Komfortzone: mehr Kraft für Körper, Geist und Seele

Modul 10 |
7 Kraftquellen für deine Auszeit im Alltag

​​​sonja

​​Personalleiterin

Dein Yoga-Training ist für mich Luxus und eine super Ergänzung zum Laufsport. Die privaten Yogastunden, mit Candy bedeutet für mich "runter fahren" vom stressigen Job-Alltag, Zeit nur für mich 

und 100% Aufmerksamkeit. Den Luxus gönne ich mir!

Active Lifestyle Club Personal Training Ernährung

ICH BIN

Candy Schwedler, Dipl. Sportökonomin, Gründerin von CO-GESUNDHEIT Blog & Personal Training und Mama von zwei zauberhaften Mädchen. Für mich ist Fitness keine Option. Fitness ist mein Lifestyle.
Meine Mission ist es, dir  ohne Tamtam Möglichkeiten  aufzuzeigen, wie du einen aktiven, gesunden Lebensstil entwickelst der zu dir und in dein Leben passt.
Im ACTIVE LIFESTYLE CLUB zeige ich dir wie du Schritt für Schritt eine schöne Figur bekommst, auf entspannte Art und Weise mehr Balance im Alltag gewinnst und gleichzeitig die beste Fitness deines Lebens erreichst, egal auf welchem Level du dich momentan befindest.

​Diana

​vertriebsassistentin

Privat reise ich sehr viel. Sport könnte ich alleine nie machen. Dank der exklusiven Trainingstermine, abgestimmt auf meinen Alltag, bin ich in der Lage mein Leben viel sportlicher, aktiver und gesünder zu gestalten. Ich finde es wirklich klasse, von jedem Ort der Welt mit dir zu trainieren.

Active Lifestyle Club Personal Training Sport

DAS BESONDERE

Im ACTIVE LIFESTYLE CLUB 2018 profitierst du nicht nur von meiner Freude am Sport,  meiner Leidenschaft für Bewegung in der freien Natur, meiner Begeisterung für Power-Yoga, HIIT-Workouts und Pilates und meinem Spaß am Zubereiten gesunder Mahlzeiten, sondern auch von meinem sportwissenschaftlichem Know-how und meiner jahrelangen Erfahrung als Premium Personal Trainerin.
Ich garantiere dir jede Menge Abwechslung, ein stetig wachsendes Intensitätslevel, eine korrekte Ausführung ohne Verletzungsfolgen sowie 100 % Aufmerksamkeit damit du dich nachhaltig fit, attraktiv und leistungsfähig fühlst, die beste Fitness deines Lebens erreichst, mehr Balance im Alltag gewinnst und eine schöne, sportliche Figur bekommst.

  • individuelle Trainingspläne und meine besten Fitness-Tipps
  • abwechslungsreiche Übungsprogramme, die auch in deinem Alltag funktionieren
  • effektive Workouts, die ich für dich Schritt für Schritt anleite
  • Orts- und zeitunabhängige Trainingstermine, höchst flexibel und dennoch verbindlich 
  • einen zarten Tritt in den Hintern, wenn es dir wirklich schwer fällt, deine Komfortzone zu verlassen
  • eine professionelle Trainerin die Spaß am Sport hat, deine Stärken erkennt und das Beste aus dir heraus holt
  • klare Aufgaben, zeitnahes Feedback wenn du es brauchst
  • jede Menge Motivation und immer neue Trainingsideen für 365 Tage im Jahr #mehractivelifestyle
Active Lifestyle Club Personal Training mehr active lifestyle1

​​Rebecca

​Verwaltungsangestellte

Ich habe schon viel ausprobiert was Ernährung und Sport angeht. Doch nach einiger Zeit stellte ich fest, all diese verschiedenen Trainings und Diäten passen nicht zu mir.

Ich suchte nach einer Personal Trainerin, die alles vereint und fand sie zum Glück auch.  ;-)

Nach kurzer Zeit entstand eine super Chemie zwischen uns. 

Durch die super Motivation, auf meine Wünsche und Ziele eingehend, fühlte ich mich wirklich als VIP bei Candy. Ich verbesserte in kurzer Zeit nicht nur meine Kondition, sondern auch meine Beweglichkeit und Koordination. Dadurch schwand natürlich auch mein Gewicht. Nun hieß es dran bleiben. So einfach war das für mich nicht, denn ich wollte zu viel auf einmal erreichen. ​Doch Candy war an meiner Seite. Sie erstellte Pläne für mich, die mit kleinen Schritten zum großen Ziel zu führen. Sie machte mir jede Woche Mut. Immer wieder motivierte sie mich noch ein bisschen mehr zu geben. ​
- ich achte jetzt mehr auf mich, bin glücklich und nehme mir mehr Zeit für den Sport

- ich schlafe viel besser und bin seltener krank

- ich bin ausgeglichener  durch Sport, denke viel mehr über meine Ernährung nach, koche einfach und lecker
​Seit diesem Jahr bin ich Premium-Mitglied in Candy´s Active Lifestyle Club, denn auf ihre Motivation kann ich mich jederzeit verlassen. Ich würde jederzeit wieder Candy als Personal Trainerin buchen.

​​christine

​3-FACH MAMA

Für mich als 3-fach Mama bleibt am Ende des Tages sehr wenig Zeit, um auch noch zu trainieren oder komplizierte Gerichte zuzubereiten. Darum habe ich mich für Candy´s Foodcoaching entschieden. Ich bin sehr dankbar, dass ich diese tolle, intensive Zeit mit Candy erlebt habe. Candy hat mit mir intensiv an meiner Ernährungsgewohnheit gearbeitet. Ich muss sagen, wenn man es einmal lernt, worauf zu achten ist, geht es einem wirklich in Fleisch und Blut über. Die Pfunde schwinden :-)) ohne Hunger oder großen Verzicht! OHNE CANDY HÄTTE ICH ES NICHT GESCHAFFT, da ich gar nicht gewusst habe, wo ich anfangen soll.


Um herauszufinden ob der ACTIVE LIFESTYLE CLUB 
zum jetzigen Zeitpunkt das Richtige für dich ist, lade ich dich zu einem kostenfreien und unverbindlichen ONLINE PROBETRAINING ein.

Copyright 2018 CO-GESUNDHEIT by ​Candy Schwedler

Impressum | ​Datenschutzerklärung