CO-Gesundheit Personal Training

Deine Quelle der Inspiration für dich und deinen aktiv-gesunden Lebensstil

Hallo

Du bist offen für Neues, willst dich ausgewogen und gesund ernähren wünschst dir mehr Fitness, weniger Gewicht und eine schöne sportliche Figur? Kurz gesagt, einen aktiv-gesunden Lebensstil der zu dir und zu deinem Leben passt?

Es ist ganz leicht! Doch manchmal scheint dir das Wissen um körperliche Fitness oder eine gesunde Ernährung vorhanden, doch oft mangelt es am ersten Schritt oder dem Durchhaltevermögen, um zu hoch oder auch zu niedrig gesteckte Ziele zu erreichen.

Als Dipl. Sportwissenschaftlerin und dein persönlicher Fitness- und Gesundheitscoach unterstütze ich dich auf dem Weg zu einem aktiv-gesunden Lifestyle! Nach einem ersten unverbindlichen Kennlerngespräch entwickle ich dein persönliches Trainingskonzept, dass sich genau an deine individuellen Ressourcen und deinen Alltag anpasst.

Jetzt Probetraining vereinbaren

Das Besondere

Jedes CO-GESUNDHEIT Personal Training basiert auf sportwissenschaftlichen Trainingsmethoden. Du erreichst optimale Ergebnisse in deutlich weniger Zeit! Mit intensiven Workouts und persönlichen Yoga-Programmen bringe ich einen aktiv-gesunden Lifestyle in dein Leben.

Ich garantiere ein stetig wachsendes Intensitätslevel, eine korrekte Ausführung ohne Verletzungsfolgen sowie 100 % Aufmerksamkeit. Überzeuge dich von meinem breit gefächerten Leistungsspektrum. Du wirst begeistert sein!

 

Der Ablauf

  • Du nimmst Kontakt zu mir auf.
  • Du schilderst deine Wünsche & Ziele und Herausforderungen.
  • Wir verabreden uns zu einem Probetraining.
  • Ich analysiere deine persönliche Ausgangssituation.
  • Basierend auf den Ergebnissen erstelle ich dein Trainingskonzept.
  • Der Startschuss für unser gemeinsames Training!
  • Das Programm wird fortlaufend an deine Fortschritte angepasst.
  • Deine Erfolge werden kontinuierlich in einem Protokoll dokumentiert.
  • Du erhältst Bewegung und Begeisterung zum mit nach Hause nehmen.

LOS GEHT´S!

Erfolgsstorys

Tanja, Reitsportlerin

Ich wollte auf den Punkt fit, trainiert und bereit für einen sehr wichtigen Wettkampf sein. Tausend Dank für deinen wohl durchdachten Trainingsplan. Mit Candy macht es Spaß, durch den Regen zu joggen. Als Ausgleichssport habe ich durch sie das Schwimmen für mich entdeckt. Danke für deine Power die du ausstrahlst und auf mich überträgst.

Guido, Ingenieur

Als ehemaliger Leistungssportler weiß ich um die Trainingsmethoden, schaffe es aber nicht regelmäßig zum Sport zu gehen.
Familie und Karriere stehen in meinem Alltag an erster Stelle. Du holst mich zuverlässig zu Hause ab, dein Training motiviert mich und  ich bin echt happy, dass es so gut läuft.

Silke, Lehrerin

Ich bin ein Genussmensch. Schon immer habe ich mir eine Personal Trainerin gewünscht, die mich beim Abnehmen unterstützt. Durch deinen Motivation und dein intensives Trainingsprogramm habe ich im Sommer 10 Pfund abgenommen und mein Ziel erreicht.

Sonja, Personalleiterin

Dein Training ist für mich eine super Ergänzung zum Laufsport. Es bedeutet für mich „runter fahren“ vom stressigen Job-Alltag, 100 % Aufmerksamkeit und ZEIT nur für mich.

 

Erstgespräch

Im kostenloses Erstgespräch können wir uns kennenlernen. Wir sehen ob die Chemie zwischen uns passt. Ich beantworte dir all deine Fragen und sende dir sofort mehr Details zu meinen Angeboten per Mail.

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